Participez à notre stage en cours collectif à La plaine-sur-mer
Maintenir, améliorer votre forme par la pratique de danse en SOLO et de YOGA
Découvrir ou redécouvrir le plaisir du mouvement.
Améliorer la coordination, l’équilibre, la mémoire, favoriser le bien-être.
Dans un esprit de convivialité et de partage.
Venez avec nous le lundi 5, le mercredi 7 et le vendredi 9 août.
De 15 h à 16h
DANSE en SOLO animée par Marie-Noëlle.
Venez apprendre des chorégraphies (bachata, rumba, salsa, chacha, disco…)
De 16 h 15 à 17 h 15
YOGA animé par Anne-Edwige.
Venez pratiquer des postures de Hatha yoga (postures debout, postures d’équilibre, flexions avant, flexions arrières, ouverture des hanches, renforcement des abdominaux, torsions et inversions) dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
A vos tapis !
Offrez-vous une parenthèse pour 1 heure ou plus.
Inscrivez-vous pour 1 ou plusieurs stages :
Adhérent DANSER A LA PLAINE
8€ pour 1h de stage – 14€ pour 2 heures
Non adhérent
10€ pour 1h de stage – 17€ pour 2 heures
Adresse du stage :
Salle des Loisirs
rue de Préfailles
44770 La Plaine-sur-Mer